• 切换到宽版
    • 749阅读
    • 0回复

    自从生完孩子我每天凌晨3点才上床宝宝入睡困难怎么办 [复制链接]

    上一主题 下一主题
     

    大部分新生儿来到这个世界之后睡眠都很好但也有相当一部分小宝宝由于离开母体的不安全感或身体上的原因入睡困难
    这就苦了妈妈们了刚生完宝宝正是身体和精神都需要休养的时候?#20174;?#20110;宝宝的原因无法获得优质睡眠
    今天杭州国泰御玺儿月子会所教你们如何让宝宝尽快入睡


    1.    检查宝宝的身体情况
    国泰御玺儿认为通常宝宝偶尔的入睡困难都是由于身体原因如积食发烧饥饿等情况都会让宝宝很难入睡妈妈可以仔细检查以确定宝宝的身体安好
    2.    尽量选择与宝宝平时接触最多的人哄其入睡让宝宝有安全?#23567;?br />国泰御玺儿不建议大人和小孩同睡?#39029;?#21487;以在宝宝睡着之后将宝宝放到自己的婴儿床里以免出现?#39029;?#29087;睡后压到宝宝或者使宝宝产生强烈的依赖心理


    3.    抓住宝宝入睡的信号
    在宝宝发出如打哈欠突然很安静等这些明显想睡觉的信号时妈妈们需要及时哄宝宝入睡以免过了这个时候宝宝反倒睡不着
    4.    固定宝宝的睡觉时间
    好的习惯总是从小养成睡眠习惯也是一样即便是新生儿我们也应该根据宝宝的惯常作息规定他们的睡觉时间国泰御玺儿建议?#39029;?#21487;以在宝宝睡觉前固定放摇篮曲或者轻轻摇晃等以后做出同样事情的时候宝宝就知道他该睡觉了这样下来哄宝宝睡觉就不是一件难事了


    5.    提供适合入睡的外部环境
    和大人们一样安静的环境同样更适宜宝宝入睡除了保持安静之外柔和的光线?#37096;园?#21161;宝宝入睡如果光线太亮经常仰卧着的宝宝容易?#36824;?#32447;直射对外界感知敏感的宝宝会产生焦躁的情绪即便入睡也很难进入深度睡眠很容?#20180;选?br />6.    喂奶时尽量不要完全吵醒宝宝
    一般新生儿喂奶的频率都很高经常需要半夜给宝宝喂奶很多妈妈会发现如果宝宝被吵醒的话就很难再度入睡而且表现出睡足了?#38590;?#23376;精神得不像?#21834;?#25152;以妈妈们在半夜喂奶的时候务必轻手轻脚尽量不要让宝宝醒透最好在宝宝半睡半醒的时候喂奶而国泰御玺儿月子会所配备医疗级的婴儿室24小时专业托婴服务能够轻松解决这些烦恼
    7.    补充钙和维生素D
    如果宝宝长期入睡困难睡前总是会哭闹吵瞌睡?#20445;?#25490;除性格原因妈妈们就要考虑宝宝缺微量元素和钙的可能了可以去医?#33322;?#34892;专业诊断选择更适合宝宝的奶粉

    关注国泰御玺儿更多有趣消息权威干货都在这里
    ?#19981;?#21487;收藏哦转载请联系小编

    快速回复
    限80 字节
    如果您在写长篇帖子又不马上发表建议存为草稿
     
    上一个 下一个
        11ѡ5app